Csukló- és kézfájdalom
A kéz- és csuklófájdalom nagyon gyakori panasz. Manapság nagyon sok ember
használja a számítógépet. Tabletet és mobiltelefont munka vagy kikapcsolódás
céljából. Ha túl gyakran és huzamosabb ideig használjuk ezeket az eszközöket
túlterheljük a kéz izmait és ízületeit, ami kellemetlen, fájdalmas problémát
okozhat, mint például az ínhüvelygyulladás
A leggyakoribb csukló és kéz panaszok
- Fájdalom, zsibbadás vagy bizsergő érzés a kezekben
- Beszűkült csukló és ujj mozgások
- Fájdalmas és nehéz a manipuláció a tárgyakkal
- Erőhiány
- Duzzadt csukló vagy ujjak.
- Bőrpír a csukló körül
- Melegségérzet a csuklóízületben
A csukló és kézfájdalom kialakulását elősegítő tényezők
- Rendszeresen ismétlődő vagy túlzott igénybevétel, például hangszeren való játék, teniszezés, súlyemelés, számítógépezés
- Bizonyos egészségügyi állapotok, például cukorbetegség
A csukló- és kézfájdalmak leggyakoribb okai
- Ínhüvelygyulladás
- Csukló alagút szindróma
- Csonttörések
- Ganglion
- A csukló instabilitása
- A csukló és kéz degeneratív, kopásos elváltozásai
- Ízületi gyulladás
A csukló- és kézfájdalmak fizioterápiás kezelése
A csukló és kézfájdalom csökkentése, megszüntetése több féle fizioterápiás kezelést foglalhat magába, mint például a nyugalomban rögzítés, erősítő- és nyújtó gyakorlatok. Szükség lehet a munkaeszközök, sportfelszerelés, szabadidős eszköz vagy tevékenység ergonómiai vizsgálatára is. Az ergonómiai elemzés és kezelési korrekciók különösen fontosak a túlterheléses sérülések esetén, illetve a súlyos kéz- vagy csuklósérülést követően a munkába vagy sportba visszatérő betegek esetében.