Boka- és lábfájdalom
A bokafájdalom rendkívül gyakori panasz.. A boka legtöbbször előforduló sérülése a bokaficam. Sérülhet a boka sportolás (pl. kosárlabdázás vagy labdarúgás) közben, de nem kell sportolni ahhoz, hogy kificamodjon a bokánk, elég egy rossz mozdulat egy egyenetlen gyalogúton való séta közben vagy magas sarkú cipő viselése során történő boka csavarodás. A kificamodott boka az enyhétől a jelentős fájdalomig bármit okozhat, a sérülés súlyosságától függően és még a kisebb bokaficamok megfelelő kezelésének elmulasztása is lassabb gyógyulást, elhúzódó felépülést és a kiújulás valószínűségét okozhatja.
A boka és talppanaszok leggyakoribb tünetei
- Talp- és bokafájdalom
- Boka- és lábfejfájdalom
- Beszűkült, merev bokamozgások
- Boka körüli duzzanat
- Fájdalom jelentkezhet járáskor vagy nyugalomban
A boka- és talpfájdalom kialakulását elősegítő tényezők
- Túlsúly
- Lúdtalp
- Helytelen lábbelik viselete
- Sportolás előtt elmulasztott bemelegítés
A boka- és talpfájdalom leggyakoribb okai
- Izom- ín sérülések, szakadások
- A talpi bőnye gyulladása
- Bokaízületi gyulladás
- Törések
A boka- és talpfájdalom fizioterápiás kezelése
A gyógytorna, a bokafájdalom egyik leghatékonyabb gyógymódja. A gyógytornász által végzett állapotfelmérés után, a terápia személyre szabott aktív és passzív kezelési technikákkal kezdődik. A gyógytorna segít visszaállítani az ízület teljes mozgásterjedelmét, a szükséges izomerőt. Bokasérülést követően a rehabilitáció egyik fő célja a bokaízület stabilizálása és a jövőbeli bokasérülés bekövetkezés valószínűségének csökkentése.